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うっ((+_+))

このジメジメ感

あ~嫌だ~~~

と言っていながら、今年はなんだかんだ言いながらも、クーラーつけなくても耐えられてるなぁ・・・・

でも、少し動くと汗がダラダラ
汗をかくって良いことだけど、気持ち悪い

身体が怠くなるし、しんどい・・・・・

今からこんな調子ではダメですよね~
しっかり食べて、しっかり寝て、気合い入れて頑張ります

そして水分補給も忘れずに
純粋に1日で摂取すべき水分量は摂るようにしないといけませんね
アルコールではですよぉ

これから益々暑さが増してきますので
      みなさま、どうぞお身体ご自愛下さいブログ3



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