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久しぶりのスパーリング

寒い日が続いておりますが皆様いかがですか?

久しぶりに昨日はジムのスパーリング(ブラジリアン柔術)に参加しました

何人かの上級の方と手合せしてもらい高校生と20分程やったのですが、年のせい?

かなりフラフラでした(-_-;)

私の技術が未熟なのもあるのですが、おかげで体のあちこちが痛い・・・

もっともっと余裕でこなせる様に頑張ろうと思います

とはいえ、体を動かすのは気持ちの良いものですね(^o^)

普段も使っているとはいえ使う筋肉も違うので適度に出来れば身体にも良い気がします。

皆様もスポーツ等される時は怪我をしないように適度に頑張って下さいね!

では、又ヽ(^。^)ノ

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