レグナムJAM 京都

本日は天気も良く、気分の良い一日ですね～

今日は柔術のイベントでレグナムJAMっていう柔術大会が京都武道センターで行われているようです。

（ブラジリアン柔術・グレイシー柔術の事です）

私も来年には参加できればと思っているのですが・・・

不器用な上に二時間ぶっ続けで昨日練習して全身筋肉痛状態なので難しいかも。。。歳のせいにはしたくはありませんが

ある程度、体力をつけるように努力しようかと思っている次第でありますが・・・



さてさて、かなり気候も変動してきて寒さが気になるような季節になってきましたので、お体の具合にはくれぐれも皆様乾燥と冷えには注意して下さいね！

特に首（特に背中側の骨が出ている辺り）・足首・手首は冷えないように。

では、又☆彡