少し涼しくなって来ました。

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

夕方・夜の暑さが少し緩和してきた気もしますが、日中はまだまだ暑いですね

さて・・・私、最近運動不足気味なのを自覚しており、最近身体を動かす習慣をつけております。

毎日、一時間程歩き軽い筋トレを行なっております。

そして先日前から気になっていた、格闘技道場に体験でいってきたのですが、

身体が付いて行かない・・・

あまりの、自分の体力の無さに情けなく感じ、来月から本格的にはじめることにしました！

それなりに、力を使う事はしていたつもりでしたが、昔と比べ全然劣っている事に悲しくなり頑張ろと思います。

仕事柄、やっていくと仕事にも活かせるような気もするので、頑張って行きたいと思う今日この頃です。