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危機回避????

令和になってから、
あまり良いことがないような気が・・・(つД`)ノ
そう感じているのは私だけ?でしょうか・・・
そして・・・
あれがない!!これがない!!
と購入するにも苦労し、
いらない出費も増えました・・・(T_T)
コロナウィルスの影響で
至る所に影響が出ていて
少し疲れ気味(ノ_<)
そんな中、我が家では、
在宅ワークは快適な環境o(^▽^)o
でしたが、終了!!
ちょっと悲しい気もしますが(笑)

コロナ離婚と言う言葉もよく耳に
しましたよね?!

脳には目の前にいる人の
動作や感情を写し取る
「ミラーニューロンシステム」
あるそうです。
誰かと向き合っている時
     ↓
脳は無意識的に
     ↓
相手の動きをマネして理解しようとする
     ↓
脳内は同じような活動をしている
     
ようなので、
他者の笑っている顔を見ている時、
自分が笑っている時と同じような
脳活動を示すことがわかっているそうなんです。

例えば

Aさん不機嫌な表情
   ↓
それを見たBさんの脳も
   ↓
不機嫌さを読み取り
       不愉快に・・・

このような現象は
親しい間柄であればあるほど起きやすく、
どちらかと言えば、
男性より女性の方がより同調しやすいそうです。

これを理解していれば??
コロナ離婚を避けられたかもしれませんね?!
笑顔が一番!!
心掛けたいですね(*^_^*)

※ミラーニューロンとは
脳内にある神経細胞のひとつで、
自分が行為を実行する時にも、
他者が同様の行為をするのを観察する
時にも活動する。
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久々の投稿ですが・・・・

新型コロナウィルス対策

全国的にコロナウィルスが蔓延して、
ついに非常事態宣言まで
発令されましたね(;_;)

芸能人の志村けんさんが亡くなってから
一気に国民感情が変化した気がします。
亡くなった人の扱いがこんな風に扱われると思うと
非常に寂しい気持ちになります(ノ_<)

普通のウィルスであれば
高温多湿になることで収まるのですが、
この新型コロナは亜熱帯地方でも
被害が出ているのでいつ納まるか
予測がつかないようです。゚(゚´Д`゚)゚。

個人の対策としては
手洗いうがいだけでなく、
しっかりとした水分補給など行って、
乾燥を防ぐように心がけて下さい。
そして、人がたくさん集まる所は避けて、
規則正しい生活を送ることで
身体の抵抗力を保つようにして下さいね!!
睡眠は基本です(#^.^#)

それにしても、この騒ぎがいつまで続くか
と思うと皆さん不安です(;_;)

ご承知の方も多いとは思いますが、
ゴールデンウィーク明けより
当院では体制が少し変わります。
このコロナウィルスの件もあり、
多数の方との接触を減らす意味でも
週の3日は予約優先での施術となりますので、
予約のない方は場合によっては
お断りすることも出てくると思いますが
どうぞご了承下さいm(__)m

GW明けからの   S__52748300.jpg   S__52748298.jpg

よくある?!夫婦喧嘩の原因かも

こんな経験ないですか?

何か困った時など、ご主人や彼氏に相談しますよね~

そんな時、ちゃんと話聞いてる????(`o´)
って思うことないですか?

そうかと思うと「解決策」を話し出す・・・・・

う~~ん(ノ_<)
女性はどれだけ大変だったのかわかってるぅ???
ホンマにわかってるぅ・・・・・・

男性の態度にイラッ(*`へ´*)とし、
喧嘩になることはないですか?

これはどうも、
男性は「システム化」したがり、
女性は「共感」したがる、
といった志向があるといわれているようです。

脳の接続を調べる研究では、
男性は左右の半球内での接続が強く、
女性は半球間の接続が強い、
という結果がでているようで、
それが、小脳では逆転することや、
部位ごとの接続の強さに男女差がある
ことなども示されているそうです。

76bd8be9.jpg


ただし、男女の違いについて
、脳の違いに起因する、
とは考えられているものの、
接続差がその原因になるかは、
今のところ不明だそうですが・・・・

脳の接続の違いであると考えれれば、
イラッとすること、喧嘩すること、
少なくなりますね?!(笑)



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うめたに施術院    
                   S__45392005.jpg




ラジオ波 足痩せ実験中!!!

好評中♬♬のラジオ波による施術(*´ω`*)

ラジオ波ってなあに???

エステ業界でも使われているので
もしかして、聞いたことがある方もいらっしゃるかも??

ラジオ波の効果
 例えば・・・・

😏部分痩せ
😏セルライトの除去
😏肌の若返り
😏代謝UP

などなど効果があるそうです(*´▽`*)


ラジオ波の治療をすると・・・・・・

分子同士が振動
   ↓
その摩擦熱で脂肪を溶かす
   ↓
脂肪分解効果が期待!!

嬉しいことに
   ピンポイントに当てることもできるので
      部分痩せにも向いているんですって(*´▽`*)

また、体の奥まで摩擦熱届く
    ↓
この熱が脂肪を溶かす
    ↓
脂肪を体の外に排出しやすくなる。
脂肪を溶かすので、特に脂肪が固くなったセルライト
に対しても効果が大きいと言われています。

ラジオ波足痩せ!!
 どれだけ効果出るか・・・・
   今日から開始してみます!!

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Owl Fitness Program参加者随時募集中!!
   ラジオ波+適度な運動 で健康に(*´ω`*)

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  うめたに施術院


イタイ・・・(´;ω;`)

尾骨に出る痛みの原因

実際、私も経験しているのですが・・・

尾骨の痛みが出る原因として、
まず第1に身体の傾き・・・( ノД`)
身体が前傾姿勢を取ることにより、
いわゆる出っ尻状態になっていませんか?

尾骨の痛み

その場合、通常は殿筋の奥に収まっている
状態の骨が表面に出てくるようになってきます。
すると、座った時に尾骨が刺激されることで
痛みがでやすい状態に(T_T)
骨の表面というのは知覚神経が豊富なため、
痛みが感じやすい部位でもあるんです。
「弁慶の泣き所」と言われる部位も
骨の表面に近いため、痛みを感じやすいのです・゚・(つД`)・゚・
弁慶

あと、もう一つの原因として、
殿筋の筋力低下(ノ_<)
殿筋というのは衝撃を抑えるための
クッションの役割もしています。
そして、この筋肉が低下することにより
お尻のクッション力が
低下するので、尾骨に刺激が伝わりやすくなるのです。
尾骨殿筋


では、どう対処すればいい???

まずは座る姿勢に気をつける!!
背筋を伸ばした姿勢を意識してみてくださいヽ(´∀`)ノ
デスクワークになると、つい前のめりの姿勢に
なってしまっていませんか?
仕事中はその辺りに気を付けるようにして下さいね(*’U`*)
座る姿勢


そして、日常動作で踵をあげることを
意識してみてください(^∇^)
踵をあげることで自然とお尻に力が入るので、
台所に立つ時などにやってみてはいかがでしょうか?
\(^o^)/

簡単な筋トレとしてプランクと呼ばれる、
腕立て伏せの状態で30~60秒程度
キープすることも姿勢を維持するのに役立ちますo(^▽^)o
気を付けて欲しいのは、お尻が上に
上がらないように気を付けてくださいね!!
プランク

やり方は検索してもらうと多数出てきますので、
参考にしてみてください.゚+.(・∀・)゚+.

あと、前後の股関節を伸ばすストレッチもして下さい!!
なぜなら、股関節に付いている、大腰筋と呼ばれる筋肉が
収縮している可能性が高いからなのです。
大腰筋

前傾姿勢が続くことで、この筋肉が短縮してしまい、
それが姿勢を悪くしている可能性もあるので
股関節のストレッチも行うようにしてください。
大股で膝を曲げずに歩くイメージでも良いです。
あとは伸ばす側の足を後ろに伸ばして、
反対側の足は膝立ちの姿勢でキープしてもらえばよいです。

他にも色々ありますが、できる範囲から無理なく始めてください。
他にもいろいろありますので検索してもらえばよいかと思います。

        
S__5914647.jpg  当院フィットネス風景(^_-)-☆
                                 
一緒にトライしてみませんか?   S__347316228.jpg

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umetani.seikotu

Author:umetani.seikotu
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